Today

Medytacja online

Serdecznie zapraszam na poniedziałki z mindfulness. Letnia praktyka będzie szczególnie nastawiona na kontakt ze swoim potencjałem i budowanie odporności fizycznej oraz psychicznej oraz głęboki relaks. Dodatkowo na każdym ze spotkań będziemy formułować intencję dotyczącą pokoju na świecie.
Te spotkania mogą być dla Ciebie jeśli: często doświadczasz natłoku myśli, stresu, braku jasności w myśleniu i słabo śpisz.

Chcesz:
– poczuć spokój,
– zakończyć dzień zrelaksowany/a,
– lepiej spać,
– zyskać jasność umysłu i efektywność w wykonywaniu codziennych zadań,
– żyć w równowadze.

Nawet jeśli nigdy nie medytowałaś/eś, uważasz, że to trudne lub nie dla Ciebie – spróbuj. Przy zapisie otrzymasz ode mnie wskazówki i informacje jak się przygotować do naszych spotkań, a także jak medytować samodzielnie z nagraniami.

Uczestnicy spotkań otrzymają nagrane medytacje w formacie mp3, a także wskazówki jak kontynuować praktykę w ciągu tygodnia.

Opinia jednego z uczestników prowadzonego przeze mnie kursu medytacji:
Bardzo polecam zajęcia z Angeliką. Jej przyjazna, empatyczna i nieoceniająca postawa spowodowała, że bardzo przyjemnie spędziłem ten czas na zajęciach.
    Jacek

Gdzie odbędzie się medytacja: platforma internetowa Zoom dostępna po zalogowaniu i podaniu hasła.

Termin: od 1 do 29 sierpnia 2022 roku w godzinach 19:30 – 20:15 (poniedziałki).

Koszt: 1-3 spotkania – 45zł, 4-5 spotkań – 70zł, 
Dla osób które już brały udział w moich warsztatach lub kursach: 1-3 spotkania – 35zł, 4-5 spotkań – 60zł, 

Prowadząca: Angelika Kucharska