Today

Noworoczna mapa marzeń

Mapa marzeń to wizualne przedstawienie naszych planów i celów na najbliższy okres. Buduje się ją na tzw. siatce bagua – metodzie feng shui. Bagua to kwadrat podzielony na 9 równych pól. Każde pole zapełniamy graficznymi symbolami swoich marzeń w różnych obszarach swojego życia. Tworząc taką mapę, możemy wykorzystać dowolną technikę: rysowanie, malowanie, wyklejanie, kolaż, grafika komputerowa.

Mapa uruchamia naszą podświadomość, tak aby skupiała się i działała w kierunku realizacji naszych marzeń i celów.

Nasze spotkanie rozpoczniemy od medytacji „Za czym naprawdę tęskni moje serce” – podczas której, zajrzymy w głąb siebie aby się przekonać za czym naprawdę tęsknimy.
Zakończymy praktyką jogi nidry (jogowy sen) z intencją na nowy rok.

Jeśli chcesz:
 – przywitać nowy rok pogłębionym oddechem i praktyką medytacyjną
 – otworzyć się na swój potencjał i wsłuchać w aspiracje jakie w sobie nosisz
 – skontaktować się ze swoimi marzeniami i dowiedzieć się jak stworzyć mapę marzeń,
 – głęboko się zrelaksować i odprężyć po okresie świątecznym,
 – stworzyć i zabrać do domu własną mapę marzeń,
 – otrzymać nagranie jogi nidry oraz medytacji Za czym naprawdę tęskni moje serce w formacie mp3 aby móc je praktykować kiedy tylko zechcesz

(Na warsztat przynosimy: kolorowe magazyny, kredki, flamastry, klej, taśmę klejącą – wszystko to co czujesz, że chcesz umieścić na swojej mapie i możesz się także podzielić tym z innymi uczestnikami. Arkusze do wyklejenia mapy będą sali.)

Opinia jednego z uczestników prowadzonego przeze mnie kursu medytacji:
Bardzo polecam zajęcia z Angeliką. Jej przyjazna, empatyczna i nieoceniająca postawa spowodowała, że bardzo przyjemnie spędziłem ten czas na zajęciach.
    Jacek

Gdzie odbędzie się warsztat: Samadhi Joga ul. Mielczarskiego 1 Warszawa Kabaty.

Termin: 8 stycznia 2021r. w godzinach 17:00-20:00 (sobota)

Koszt: 150 zł (120 zł dla osób, które brały udział w moich warsztatach lub kursach)

Prowadząca: Angelika Kucharska