Zajmuję się przywracaniem równowagi w ciele i umyśle.
Jeśli chcesz poprowadzę Cię krok po kroku ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu, holistycznie. Badania naukowe pokazują, że najbardziej służy nam to co wykonujemy regularnie. Zacznij już dziś od kilku świadomych oddechów i medytacji. A potem kontynuuj, codziennie.

Zajmuję się przywracaniem równowagi w ciele i umyśle.

Jeśli chcesz poprowadzę Cię krok po kroku ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu, holistycznie. Badania naukowe pokazują, że najbardziej służy nam to co wykonujemy regularnie. Zacznij już dziś od kilku świadomych oddechów i medytacji. A potem kontynuuj, codziennie.
Cześć, nazywam się Angelika Kucharska.

Prowadzę konsultacje, zabiegi i terapie ajurwedyjskie, uczę mindfulness i jogi. Jestem mamą młodego mężczyzny, żoną tego samego faceta od dwudziestu kilku lat, wegetarianką. Kocham zwierzęta i las. Po 40 nauczyłam się medytować i celebrować drobne radości życia.
Możesz mnie znać z:
Aktualności
Nadchodzący warsztat

Zapraszam serdecznie na spotkanie medytacyjne dla osób, które ukończyły 8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność MBSR. Będziemy medytować (medytacje prowadzone) i dzielić się doświadczeniami. Będzie czas na refleksje, wspólną herbatę i zatrzymanie.
Nadchodzący warsztat

Najnowsza medytacja
Koherencja oznacza spójną pracę układu nerwowego z sercem. Inaczej – jest to stan kiedy serce bije miarowo, a wykres jego częstotliwości przypomina regularne falowanie. Nasz organizm czuje się wtedy wypoczęty, a my doświadczamy uczucia miłości i połączenia ze światem.
Rekomendacje
Jedną z największych radości prowadzenia kursu MBSR to możliwość towarzyszenia niezwykłym ludziom w podróży do siebie. Cieszę się, że mogłam obserwować drogę Eli i dwóch bijących w niej serc przez całe 8 tygodni naszego kursu. Posłuchajcie Eli, może chcecie też zajrzeć na jej profile.




