Today

O mnie

O mnie

Angelika Kucharska

Jestem certyfikowaną konsultantką i terapeutką Ajurwedy. Uczyłam się w Nirmala Instytut Jogi i Ajurwedy pod okiem Ritu i Piyush Mittal oraz ajurwedyjskich lekarzy dr Dilbaga Jindal i dr Mahesha Kumar. Jestem zrzeszona w Polskim Stowarzyszeniu Ajurwedy PRANA i posiadam rekomendację do profesjonalnego wspierania klientów w nurcie Ajurwedy. Jestem także certyfikowaną nauczycielką  mindfulness (ukończyłam studium nauczycielskie MBSR Mindfulness Based Stress Reduction accredited by The Institute for Mindfulness Based Approaches. Certyfikat wydany przez IMA i POLIM) oraz certyfikowanym nauczycielem jogi (RYT 200 Yoga Alliance accredited), jin jogi (Yoga Alliance accredited). Posiadam również wykształcenie z dziedziny psychologii. Joga, Ajurweda i medytacja zmieniły moje życie. Po latach przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego, odwróciła zmiany z tym związane. Dlatego zajmuję się przywracaniem równowagi w ciele i umyśle, pamiętając, że nie trzeba doprowadzić do kryzysu, żeby naprawdę nauczyć się odpoczywać i relaksować. Codziennie medytuję i praktykuję jogę, żyję według Ajurwedy. Jestem wegetarianką i mamą młodego mężczyzny. Kocham las.