Warsztaty
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/07/gleboka-relaksacja-min-1024x675.jpg)
Serdecznie zapraszam na relaksację, podczas której pomogę ci pozbyć się zmęczenia, kłopotów ze snem oraz różnego rodzaju napięć. Będziemy praktykować jogę regeneracyjną i jogę twarzy.
Zapraszam serdecznie na kurs rozwijający akceptację, życzliwość, miłość i współczucie wobec siebie. W ciągu 4 dwugodzinnych spotkań, w spokoju, życzliwości i bez pośpiechu zajmiemy się tym jak otworzyć drzwi swojego serca.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/06/milosc-i-wspolczucie-proba-1024x628.jpg)
Zapraszam serdecznie na kurs rozwijający akceptację, życzliwość, miłość i współczucie wobec siebie. W ciągu 4 dwugodzinnych spotkań, w spokoju, życzliwości i bez pośpiechu zajmiemy się tym jak otworzyć drzwi swojego serca.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/03/Zatrzymanie-z-joga-i-mindfulness-min-1024x628.jpg)
Serdecznie zapraszam na medytacje, podczas której pomogę ci zatrzymać się i wyciszyć podczas praktykowania medytacji mindfulness, jogi twarzy, jogi nidry oraz automasażu.
Serdecznie zapraszam na warsztat, podczas którego poprowadzę Cię krok po kroku do rozwijania uważności w jedzeniu i poradzenia sobie z podjadaniem i objadaniem się.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/jem-uwaznie-warsztat.jpg)
Serdecznie zapraszam na warsztat, podczas którego poprowadzę Cię krok po kroku do rozwijania uważności w jedzeniu i poradzenia sobie z podjadaniem i objadaniem się.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/medytacja-online.jpg)
Serdecznie zapraszam na praktykę medytacyjną w grupie podczas której, zajrzymy w głąb siebie aby skontaktować się z naszym wewnętrznym spokojem.
Serdecznie zapraszam na spotkanie wszystkie osoby zainteresowane tematem mindfulness, uważności oraz tych, którzy chcieliby zadbać o siebie na wielu poziomach.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/12/spotkanie-z-mindfulness-min-1024x628.jpg)
Serdecznie zapraszam na spotkanie wszystkie osoby zainteresowane tematem mindfulness, uważności oraz tych, którzy chcieliby zadbać o siebie na wielu poziomach.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/12/mapa-marzen-min.png)
Serdecznie zapraszam na wspólne tworzenie mapy marzeń. Jest to to wizualne przedstawienie naszych planów i celów na najbliższy okres.