Poznaj Ajurwedę

Zapraszam serdecznie na warsztat POZNAJ AJURWEDĘ.
Podczas warsztatu:
• Poznasz podstawy Ajurwedy – najstarszego, holistycznego systemu medycznego wywodzącego się z Indii.
• Dowiesz się jak zadbać o siebie zgodnie z Ajurwedą we wszystkich aspektach życia. Rozpoczynając od diety, aktywności fizycznej, snu, rytmu dobowego i rocznego, a kończąc praktykami oddechowymi i medytacją.
• Dowiesz się jak płukać nos i zatoki (dla chętnych – osoby, które będą się uczyć płukania podczas warsztatu proszone są o zakup własnych kubeczków Neti).
• Spróbujesz ajurwedyjskiej przekąski.
• Dowiesz się czym są masaże i zabiegi ajurwedyjskie oraz konsultacja ajurwedyjska i otrzymasz zniżkę na masaż oraz konsultację.
• Przed przybyciem na warsztat otrzymasz ankietę określającą Twój typ konstytucji co będzie pomocne podczas spotkania.
Po warsztacie otrzymasz:
• Zestaw materiałów w pdf.
• Wskazówki jaka dieta, aktywność fizyczna i zioła są zalecane dla Twojego typu konstytucji,
• nagrane medytacje i relaksacje.
• Zniżkę na warsztaty oraz kursy prowadzone przez Angelikę.