Joga i medytacja na pogodę ducha

Zapraszam serdecznie na spotkanie, które rozjaśni Twoje wnętrze.

Dla kogo jest ten warsztat?
– Czujesz przemęczenie i obniżenie nastroju? Dokucza Ci brak światła słonecznego?
– Masz wrażenie, że zmęczenie nie opuszcza Twojego ciała? Odczuwasz bóle różnego pochodzenia?
– Chcesz obudzić w sobie radość, uśmiech i dobre samopoczucie, poczuć przepływ energii?

Co będziemy robić?
Będziemy praktykować łagodną jogę dla kręgosłupa i automasaż twarzy. Pić uważnie herbatę z miodem, imbirem i goździkami. Praktykować wdzięczność i zadowolenie z tego co mamy. Rozmawiać i stale przywoływać uśmiech na twarzy i w sercu. Sformułujemy życzenia, które zapiszemy i zabierzemy ze sobą do domu.
Uczestnicy otrzymają nagraną medytację w formacie mp3 oraz zestaw ćwiczeń jogi twarzy

Termin: 5.02.2023r. w godzinach 11:30-14:00
Miejsce: Al. Komisji Edukacji Narodowej 83 lok. 15, Warszawa
Koszt: 150zł (dla osób, które uczestniczyły już w moich warsztatach lub kursach 130zł,
dla osób, które zapiszą się w parze 135zł)

Zapisy:
mail – angiekucharska@gmail.com
tel – 501 372 381

Prowadząca: Angelika Kucharska