Kursy
![kurs mindfulness dla poczatkujacych kurs mindfulness dla poczatkujacych](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/04/kurs-mindfulness-dla-poczatkujacych.jpg)
Serdecznie zapraszam na praktyczny kurs Mindfulness dla początkujących w którym dowiesz się czym jest mindfulness i uważność oraz nauczysz się podstaw medytacji.
Zapraszam serdecznie na Holistyczne wsparcie organizmu po chorobie w którym odzyskasz energię i dobre samopoczucie oraz dowiesz się jak zadbać o siebie holistycznie.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/04/kurs-holistyczny-wsparcie-organizmu-poprawka-1024x628.jpg)
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/02/holistyczny-detoks-min-1024x627.jpg)
Serdecznie zapraszam na warsztat Holistyczny Detoks Ciała i Umysłu, podczas którego zajmiemy się porządkami w naszych organizmach po zimie. Kurs opiera się na pracy z oddechem i praktykowaniem medytacji mindfulness.
Zapraszam serdecznie na najbardziej znany i skuteczny program rozwoju uważności Mindfulness Based Stress Reduction, w skrócie MBSR. Efekty tego kursu poparte badaniami naukowymi to redukcja stresu
i wzmocnienie układu immunologicznego.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/kurs-redukcji-stresu-min.jpg)
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/30-holistycznych-sposobow.jpg)
Serdecznie zapraszam na kurs, w którym poprowadzę Cię krok po kroku do wolności od niepokoju i wyczerpania.
Serdecznie zapraszam na kurs rozwijający
i pielęgnujący miłość do siebie. Sztukę, którą od lat zgłębiam i chyba jestem coraz bliżej kochania siebie samej piękną, życzliwą miłością.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/radical-self-love.jpg)
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/sciezka-rownowagi-i-szczescia.jpg)
Serdecznie zapraszam na kurs oparty na medytacji i psychologii buddyjskiej. Każdy
z nas ma potencjał, żeby doświadczyć szczęścia, nauczyć się relaksacji, akceptacji
i odpuszczania. Pokażę Ci jak tego doświadczyć.
Zapraszam serdecznie na kurs, podczas którego przypomnimy sobie, że ciało ma zdolności do samo uzdrawiania. Przyjrzymy się również jaka jest w tym rola medytacji, pracy z myślami i przekonaniami.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/medytacja-to-uzdrawianie.jpg)
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/przedswiateczne-zatrzymanie-2021.jpg)
Serdecznie zapraszam na Przedświąteczne zatrzymanie z jogą regeneracyjną, jogą dla kręgosłupa, jogą twarzy, aromaterapią, elementami uważności w jedzeniu i relacjach oraz wskazówkami jak wspierać układ immunologiczny i nerwowy.
![kurs mindfulness dla poczatkujacych kurs mindfulness dla poczatkujacych](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/04/kurs-mindfulness-dla-poczatkujacych.jpg)
Serdecznie zapraszam na praktyczny kurs Mindfulness dla początkujących w którym dowiesz się czym jest mindfulness i uważność oraz nauczysz się podstaw medytacji.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/04/kurs-holistyczny-wsparcie-organizmu-poprawka-1024x628.jpg)
Zapraszam serdecznie na Holistyczne wsparcie organizmu po chorobie w którym odzyskasz energię i dobre samopoczucie oraz dowiesz się jak zadbać o siebie holistycznie.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2022/02/holistyczny-detoks-min-1024x627.jpg)
Zapraszam serdecznie na holistyczny detoks dla ciała i umysłu w pięknym, kameralnym miejscu blisko Warszawy nad rzeką Liwiec. Podczas naszego wyjazdu zajmiemy się porządkami w organizmach po zimie.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/kurs-redukcji-stresu-kolo.jpg)
Zapraszam serdecznie na najbardziej znany i skuteczny program rozwoju uważności Mindfulness Based Stress Reduction, w skrócie MBSR. Efekty tego kursu poparte badaniami naukowymi to redukcja stresu i wzmocnienie układu immunologicznego.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/30-holistycznych-sposobow.jpg)
Serdecznie zapraszam na kurs, w którym poprowadzę Cię krok po kroku do wolności od niepokoju i wyczerpania.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/radical-self-love.jpg)
Serdecznie zapraszam na kurs rozwijający i pielęgnujący miłość do siebie. Sztukę, którą od lat zgłębiam i chyba jestem coraz bliżej kochania siebie samej piękną, życzliwą miłością.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/sciezka-rownowagi-i-szczescia.jpg)
Serdecznie zapraszam na kurs oparty na medytacji i psychologii buddyjskiej. Każdy z nas ma potencjał, żeby doświadczyć szczęścia, nauczyć się relaksacji, akceptacji i odpuszczania. Pokażę Ci jak tego doświadczyć.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/medytacja-to-uzdrawianie.jpg)
Zapraszam serdecznie na kurs, podczas którego przypomnimy sobie, że ciało ma zdolności do samo uzdrawiania. Przyjrzymy się również jaka jest w tym rola medytacji, pracy z myślami i przekonaniami.
![](https://today-mindfulness.pl/wp-content/uploads/2021/11/przedswiateczne-zatrzymanie-2021.jpg)
Serdecznie zapraszam na Przedświąteczne zatrzymanie z jogą regeneracyjną, jogą dla kręgosłupa, jogą twarzy, aromaterapią, elementami uważności w jedzeniu i relacjach oraz wskazówkami jak wspierać układ immunologiczny i nerwowy.