Zajmuję się przywracaniem równowagi w ciele i umyśle.
Jeśli chcesz poprowadzę Cię krok po kroku ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu, holistycznie. Badania naukowe pokazują, że najbardziej służy nam to co wykonujemy regularnie. Zacznij już dziś od kilku świadomych oddechów i medytacji. A potem kontynuuj, codziennie.

Zajmuję się przywracaniem równowagi w ciele i umyśle.

Jeśli chcesz poprowadzę Cię krok po kroku ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu, holistycznie. Badania naukowe pokazują, że najbardziej służy nam to co wykonujemy regularnie. Zacznij już dziś od kilku świadomych oddechów i medytacji. A potem kontynuuj, codziennie.
Cześć, nazywam się Angelika Kucharska.

Uczę jogi oraz mindfulness. Jestem mamą nastolatka, żoną tego samego mężczyzny od dwudziestu kilku lat, wegetarianką, a z pierwszego wykształcenia anglistką. Kocham zwierzęta i las. Po 40 nauczyłam się medytować i celebrować drobne radości życia.
Możesz mnie znać z:
Aktualności
Nadchodzący kurs

Zapraszam serdecznie na skuteczny i popart badaniami naukowymi 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność. Rozpoczynamy 4.02.2024r. na Ursynowie.
Nadchodzący warsztat

Serdecznie zapraszam na warsztat Menopauza – proces kreowania zdrowego ciała i umysłu 17 grudnia w godzinach 12:00-15:00.
Najnowsza medytacja
Medytacja góry jest pomocna w odnalezieniu i utrzymaniu stabilności, siły, godności i równowagi. Uczy nas także, że niezależnie od zewnętrznych zdarzeń i zawirowań emocjonalnych możemy zachować spokój.
Rekomendacje
Jedną z największych radości prowadzenia kursu MBSR to możliwość towarzyszenia niezwykłym ludziom w podróży do siebie. Cieszę się, że mogłam obserwować drogę Eli i dwóch bijących w niej serc przez całe 8 tygodni naszego kursu. Posłuchajcie Eli, może chcecie też zajrzeć na jej profile.




