Oczyszczanie z Ajurwedą

Wiosna to czas naturalnego odradzania się – w przyrodzie i w nas. To moment, w którym ciało samo zaczyna „domagać” więcej lekkości, świeżości i przestrzeni 
W Ajurwedzie to idealny czas na łagodne oczyszczanie i przywracanie równowagi po zimie – bez głodówki i bez walki z własnym organizmem.

Podczas bezpłatnego webinaru opowiem:
 czym jest Ajurweda i jak może wspierać Cię na co dzień
 co tak naprawdę oczyszczamy na wiosnę – na poziomie ciała i umysłu
 jaką dietą i ziołami możesz delikatnie wesprzeć organizm
 jakie techniki oddechowe, medytacja i łagodna joga pomagają wrócić do lekkości
 jak wspierać detoks przez kąpiele i automasaż (abhyanga)

Po części teoretycznej zapraszam chętne osoby na krótką sesję oddechu i medytacji 
To będzie przestrzeń na wyciszenie, powrót do ciała i poczucie, czego naprawdę teraz potrzebujesz.

 Dla kogo?
Dla kobiet, które czują zmęczenie po zimie, chcą zadbać o siebie łagodnie, bez presji i „muszę”, i są ciekawe ajurwedyjskiego spojrzenia na zdrowie.

 Kiedy: 7 marca, godz. 10:00
 Gdzie: online na Zoom (szczegóły po zapisie)
 Udział bezpłatny

 Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o więcej lekkości, a Ty potrzebujesz łagodnego resetu na wiosnę – ten webinar jest dla Ciebie 
Dołącz i podaruj sobie chwilę uważności.
Zapisy:
mail: angiekucharska@gmail.com  tel: 501 372 381 
Prowadząca:
Angelika Kucharska