Today

Spotkanie przed kursem mindfulness

Serdecznie zapraszam na spotkanie wszystkie osoby zainteresowane tematem mindfulness, uważności oraz tych, którzy chcieliby zadbać o siebie na wielu poziomach. Wykonamy dwie krótkie medytacje mindfulness. Opowiem jak ten świecki rodzaj medytacji, praktykowany regularnie wpływa na nasze życie i zdrowie. Porozmawiamy także o tym dlaczego warto uczestniczyć w Certyfikowanym, 8-tygodniowym kursie redukcji stresu opartym na uważności MBSR, który rozpoczyna się 9.09.2022 roku o godzinie 18:45.
Znajdzie się czas na pytania.
Spotkanie jest bezpłatne i niezobowiązujące, trwa około godziny. Odbędzie się w studio
Samadhi Joga ul. Mielczarskiego 1, Warszawa Kabaty.

Termin: 2.09.2022 (piątek godzina 18:45).

Jeśli nie możesz dołączyć w tym terminie lub wolisz spotkanie indywidualne – napisz lub zadzwoń.
mail:
 angiekucharska@gmail.com
telefon: 501 372 381

Prowadząca: Angelika Kucharska