Today

Radical self love

Serdecznie zapraszam na kurs rozwijający i pielęgnujący miłość do siebie. Sztukę, którą od lat zgłębiam i jestem coraz bliżej kochania siebie samej piękną, życzliwą miłością.
 – Czy może stale się krytykujesz, zadręczasz negatywnymi myślami, nie możesz zaakceptować siebie takiej jaką jesteś?
 – Czy chcesz wreszcie poczuć się ze sobą dobrze i swobodnie? W swoim własnym ciele i umyśle. Być zdrowa, szczęśliwa, realizować swoje marzenia i aspiracje? Czy chcesz zbudować relację ze sobą i drugą osobą opartą na prawdziwej miłości i przyjaźni?

Pokażę Ci krok po kroku jak to zrobić. Otrzymasz wskazówki do pracy w domu, również przed lustrem.
Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych, jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na własne odbicie.

Co zawiera kurs:
medytacje, afirmację, automasaże, ćwiczenia terapeutyczne/rozwijające świadomość i akceptację siebie, jogę twarzy, pracę z lustrem, pytania do refleksji i zapisywania w dzienniku.

Uczestnicy kursu otrzymają:
 – nagrane w mp3 medytacje i afirmację na każdy dzień naszego kursu,
 – opis ćwiczeń jogi twarzy, części psychologicznej oraz wskazówki do praktyki w domu.

Do zapisów zapraszam także osoby, które brały udział w kursie Self love. Radical self love znacznie różni się od poprzedniego kursu.

Opinia jednej z uczestniczek:
Polecam z serca kurs u Angeliki, która jest uosobieniem tego, czego naucza. Cudownie autentyczna, uważna, spokojna, potrafiąca cierpliwie słuchać i nieporuszona jak góra – oj dużo można się od niej nauczyć!
    
Katarzyna Waśniewska

Gdzie odbędzie się kurs: Samadhi Joga ul. Mielczarskiego 1, Warszawa Kabaty.

Terminy: 17, 24 lutego oraz 3 marca 2022 roku w godzinach 18:30 – 20:30.

Koszt: 240zł (200zł dla osób, które uczestniczyły już w moich warsztatach lub kursach).

Prowadząca: Angelika Kucharska