Medytacja w pełnię
Zapraszam serdecznie do wspólnej medytacji w pełnię księżyca.
Połączymy się o godzinie 19:30 i rozpoczniemy od jogi nidry, a potem przejdziemy do medytacji z wizualizacją, która wspomoże nas w oczyszczeniu, odnowie i odmłodzeniu ducha i ciała.
Zakończymy około godziny 20:30 podzieleniem się doświadczeniami.
„Joga nidra jest rodzajem ćwiczenia polegającego na utrzymywaniu całkowitej pasywności. Czasami jest porównywana do wewnętrznej podróży, która polega na obserwacji i doświadczaniu tego wszystkiego, co w danej chwili pojawia się w obrębie ciała, umysłu i ducha. Podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnego napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji.” Lesław Kulmatycki
Wartości, które wyznaję to: niekrzywdzenie, życzliwość i współczucie, szacunek, dobro, uprzejmość, spokój i zadowolenie z tego co mam.
Opinia jednej z uczestniczek:
Polecam z serca warsztaty u Angeliki, która jest uosobieniem tego, czego naucza. Cudownie autentyczna, uważna, spokojna, potrafiąca cierpliwie słuchać i nieporuszona jak góra – oj dużo można się od niej nauczyć!
Katarzyna Waśniewska
Inne rekomendacje możesz obejrzeć i przeczytać tutaj:
https://today-mindfulness.pl/
Miejsce: online (link zostanie podany po zgłoszeniu)
Termin: 1.08.2023r. g.20:00 (wtorek)
Koszt: 20 zł (15 zł dla osób, które już uczestniczyły w moich warsztatach lub kursach)
Zapisy: angiekucharska@gmail.com tel: 501372381
Połączymy się o godzinie 19:30 i rozpoczniemy od jogi nidry, a potem przejdziemy do medytacji z wizualizacją, która wspomoże nas w oczyszczeniu, odnowie i odmłodzeniu ducha i ciała.
Zakończymy około godziny 20:30 podzieleniem się doświadczeniami.
„Joga nidra jest rodzajem ćwiczenia polegającego na utrzymywaniu całkowitej pasywności. Czasami jest porównywana do wewnętrznej podróży, która polega na obserwacji i doświadczaniu tego wszystkiego, co w danej chwili pojawia się w obrębie ciała, umysłu i ducha. Podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnego napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji.” Lesław Kulmatycki
Wartości, które wyznaję to: niekrzywdzenie, życzliwość i współczucie, szacunek, dobro, uprzejmość, spokój i zadowolenie z tego co mam.
Opinia jednej z uczestniczek:
Polecam z serca warsztaty u Angeliki, która jest uosobieniem tego, czego naucza. Cudownie autentyczna, uważna, spokojna, potrafiąca cierpliwie słuchać i nieporuszona jak góra – oj dużo można się od niej nauczyć!
Katarzyna Waśniewska
Inne rekomendacje możesz obejrzeć i przeczytać tutaj:
https://today-mindfulness.pl/
Miejsce: online (link zostanie podany po zgłoszeniu)
Termin: 1.08.2023r. g.20:00 (wtorek)
Koszt: 20 zł (15 zł dla osób, które już uczestniczyły w moich warsztatach lub kursach)
Zapisy: angiekucharska@gmail.com tel: 501372381