Zaufaj intuicji

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
• Jak pogłębić kontakt z intuicją oraz wewnętrznym przewodnictwem?
• Co jest źródłem rozdźwięku między umysłem, ciałem i emocjami?
• Co to są meridiany i jak pobudzić w nich przepływ energii?
• Dlaczego yin jogę nazywa się akupunkturą bez igieł?
Ten warsztat może być dla Ciebie.

Co zawiera warsztat:
• Ćwiczenia i medytację wspierające kontakt z naszą intuicją.
• Część teoretyczną dotyczącą yin jogi i meridianów.
• Praktykę yin jogi (1,5g).

„Yin joga to spokojna, bardzo odprężająca praktyka dla każdego. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Wspomaga pracę stawów, ścięgien, więzadeł, głębszych sieci powięzi oraz tkanki łącznej. Poza tym wycisza i przywraca równowagę. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów.
Dzięki praktykowaniu yin jogi lepiej poznasz siebie, zmniejszysz poziom stresu, rozluźnisz ciało, odpoczniesz fizycznie oraz mentalnie, a także poprawisz trawienie i pracę serca. Będziesz zrelaksowana i wypoczęta, a Twoje samopoczucie z dnia na dzień będzie coraz lepsze.”
Opis pochodzi z książki Yin joga Najspokojniejszy trening świata Bernie Clark
Uczestnicy warsztatu otrzymają:
– nagraną w mp3 medytację wspierającą kontakt z intuicją;
– opis części teoretycznej;
– zniżkę na kolejne warsztaty i kursy prowadzone przez Angelikę;
Wartości, które wyznaję to: niekrzywdzenie, życzliwość i współczucie, szacunek, dobro, uprzejmość, spokój i zadowolenie z tego co mam.
Opinia jednej z uczestniczek:
Polecam z serca kurs u Angeliki, która jest uosobieniem tego, czego naucza. Cudownie autentyczna, uważna, spokojna, potrafiąca cierpliwie słuchać i nieporuszona jak góra – oj dużo można się od niej nauczyć!
Katarzyna Waśniewska

Inne rekomendacje możesz obejrzeć i przeczytać tutaj:
https://today-mindfulness.pl/

Miejsce: Cisza. Studio Jogi i Oddechu ul. Al. Komisji Edukacji Narodowej 83 lok. 15, Warszawa
Terminy:
13.05.2023r. w godzinach 15:00-18:00

Koszt:
150zł (130zł dla osób, które uczestniczyły już w moich warsztatach lub kursach)

Zapisy przez system Ciszy.
Osoby korzystające ze zniżki proszę o maila: angiekucharska@gmail.com przekażę kod rabatowy
https://app.fitssey.com/cisza/frontoffice/courses